Proses Pernafasan pada Manusia

 

PROSES PERNAFASAN  PADA MANUSIA

1. Menghirup udara / menarik nafas (INSPIRASI)

2. Mengembuskan udara/  mengeluarkan nafas (EKSPIRASI)

PERNAFASAN DADA  

Terjadi karena gerakan otot-otot antar tulang

1. Jika antartulang terjadi KONTRAKSI,

tulang rusuk terangkat naik

                                       

2. Akibatnya volume rongga dada membesar

Tekanan udara rongga dada turun

3. Paru-paru mengembang

Tekanan udara paru-paru lebih rendah

dari tekanan atmosfir/lingkungan

4. Sehingga, udara dari luar mengalir ke paru-paru. (INSPIRASI)

5. Ketika antartulang terjadi RELAKSASI, tulang rusuk turun

6. Akibatnya volume rongga dada menyempit

Tekanan udara di dalamnya naik

7. Paru-paru mengempis

Tekanan udara lebih tinggi dari lingkungan.

8. Sehingga udara keluar (EKSPIRASI)

PERNAFASAN PERUT

Terjadi karena gerakan diafragma     

                                                      

1.    Jika otot diafragma KONTRAKSI,

Diafragma yang semula cembung menjadi agak rata

           

2.    Akibatnya rongga dada membesar

3.    Paru-paru mengembang, perut menggembung.

Tekanan udara paru-paru turun

4.    Sehingga, udara mengalir masuk ke paru-paru (INSPIRASI)

5.    Ketika diafragma terjadi RELAKSASI, 

diafragma kembali cembung

6.    Rongga dada menyempit

7.    Paru-paru mengempis

8.    Sehingga,  mendorong udara keluar dari paru-paru   (EKSPIRASI)

           

34 Propinsi dan ibukotanya di Indonesia

      Daftar 34 provinsi Indonesia

          

1. Provinsi Nanggro Aceh Darussalam       Ibukotanya Banda Aceh
2. Provinsi Sumatera Utara                          Ibukotanya Medan
3. Provinsi Sumatera Barat                           Ibukotanya Padang
4. Provinsi Riau                                              Ibukotanya Pekan Baru
5. Provinsi Kepulauan Riau                          Ibukotanya Tanjung Pinang
6. Provinsi Jambi                                           Ibukotanya Jambi
7. Provinsi Sumatera Selatan                       Ibukotanya Palembang
8. Provinsi Bangka Belitung                          Ibukotanya Pangkal Pinang
9. Provinsi Bengkulu                                     Ibukotanya Bengkulu
10. Provinsi Lampung                                       Ibukotanya Bandar Lampung
11. Provinsi DKI Jakarta                                   Ibukotanya Jakarta
12. Provinsi Jawa Barat                                    Ibukota nya Bandung
13. Provinsi Banten                                           Ibukotanya  Serang
14. Provinsi Jawa Tengah                                Ibukotanya  Semarang
15. Provinsi Daerah Istimewa Yogyakarta     Ibukotanya  Yogyakarta
16. Provinsi Jawa Timur                                   Ibukotanya  Surabaya
17. Provinsi Bali                                                Ibukotanya  Denpasar
18. Provinsi Nusa Tenggara Barat                  Ibukotanya  Mataram
19. Provinsi Nusa Tenggara Timur                 Ibukotanya  Kupang
20. Propinsi Kalimantan Utara                          Ibukotanya  Tanjung Selor
21. Provinsi Kalimantan Barat                          Ibukotanya  Pontianak
22. Provinsi Kalimantan Tengah                    Ibukotanya  Palangkaraya
23. Provinsi Kalimantan Selatan                    Ibukotanya  Banjarmasin
24. Provinsi Kalimantan Timur                         Ibukotanya  Samarinda
25. Provinsi Sulawesi Utara                             Ibukotanya  Manado
26. Provinsi Sulawesi Barat                             Ibukotanya  Kota Mamuju
27. Provinsi Sulawesi Tengah                          Ibukotanya  Palu
28. Provinsi Sulawesi Tenggara                     Ibukotanya  Kendari
29. Provinsi Sulawesi Selatan                          Ibukotanya  Makassar
30. Provinsi Gorontalo                                       Ibukotanya  Gorontalo
31. Provinsi Maluku                                           Ibukotanya  Ambon
32. Provinsi Maluku Utara                                Ibukotanya  Ternate
33. Provinsi Papua Barat                                  Ibukotanya  Kota Manokwari
34. Provinsi Papua                                            Ibukotanya  Jayapura

Puisi "Guruku"

Guruku

                              Karya :   Jim Jeremy

Engkau bagaikan lilin

yang rela melebur                  

untuk menerangi  jiwaku

Engkau bagaikan mentari

yang setia berpancar

untuk menghalau gelapnya akalku

Engkau bagaikan embun pagi     

yang bening dan sejuk

untuk menyegarkan kalbuku

Oh, guruku …

engkaulah pahlawanku

yang tak pernah berharap

balasan atas pengorbananmu

Terima kasih,  guruku

jasamu tak akan kulupakan

kudoakan agar Tuhan memberkatimu

dengan segala kebaikan, amin.

Alat Musik Tradisional Indonesia

ALAT MUSIK TRADISIONAL INDONESIA

ALAT MUSIK PUKUL

1.GAMELANG

Gamelan terdiri atas beberapa kelengkapan seperti; gong, gendang, bonang,gambang, dan rebab ( alat musik gesek ). Gamelan terdapat terutama di Pulau Jawa dan Bali. Di Jawa Barat di sebut Degung. Di Jawa Tengah dan Di Jawa Timurdi sebut Klenenengan dan di Bali di sebut Gamelan.Alat ini terdapat juga di daerah Indonesia bagian lain dengan nama dan perangkap yang tidak lengkap antara lain di Batak, Minangkabau, toraja, Buton, Maluku dan Kalimantan.

 2.GONG

Gong terbuat dari logam pipih dengan benjolan di tengahnya. alat musik ini terdapat di daerah Jawa, Bali, dan daerah bagian lainnya.

3. GENDANG

Gendang terbuat dari kulit Binatang yang di regangkan pada kayu berupa taung sebagai kotak Resonansi( Untuk Mendapatkan efek gaung ). Gendang terdapat di daerah Jawa, Bali dan daerah Indonesia lainnya.

4. BONANG

Bonang berupa jajaran Gong kecil dengan benjolan di tengahnya dan berada pada kotak resonansi. Bonang terdapat di daerah Jawa,Bali, dan daerah Indonesa lainnya.

5. GAMBANG

                                                          

Berupa jajaran bilah-bilah kayu berada pada kotak resonansi. Terdapat di daerah Jawa, Bali, dan daerah Indonesia lainnya.

6. KOLINTANG

  

Sejenis gambang dari kayu Khas Minahasa dengan jajaran bilah-bilahnya pada kotak resonansi,dan dimainkan dengan cara berdiri.

7. REBANA

Terbuat dari kulit binatang yang diregangkan ke kayu berbentuk bundaran. Di sisi Bundaran Kayu di bubuhi Cimbal-Cimbal. Alat musik ini sebagai pe ngaruh kebudayaan Islam. Terdapat Hampir di seluruh Indonesia.

 

8. TIFA

Sejenis Kendang yang banyak terdapat di daerah Maluku dan Irian Jaya.

9. CALUNG

Alat musik ini berbentuk jajaran potongan bambu bulat ini terdapat di Jawa Barat.

10.SARON

Saron adalah alat musik sejenis Gambang dengan bilah-bilah dari kuningan, besi, atau perunggu. Saron terdapat di Jawa dan Bali.

 

11.TALEMPONG PACIK

Alat musik ini sejenis gong kecil tunggal dengan benjolan di tengahnya. Talempong Pacik terdapat di daerah Sumatera Barat, biasanya di Bawa dan dimainkan sambil berjalan sebagai pelengkap arak-arakan atau upacara.

12. KENDANG MELAYU

Jenis Kendang dengan satu sisi ini terdapat di daerah Deli Sumatera Utara sebagai pengiring Orkes Melayu.

13. MARWAS Atau GEDUMBA

Jenis Kendang Kecil untu mengiringi Musik Gambus. Terdapat di Sumatera Bagian Timur.

14. ANGKLUNG

Terdiri dari seperangkat bambu panjang pendek dan dapat berbunyi bila di guncang-guncangka. Terdapat di daerah Jawa Barat. Alat musik ini sempat di klaim oleh negara Jiran Malaysia namun berdasarkan Hak paten yang di daftarkan oleh Kementrian Pariwisata dan Kebudayaan ke UNESCO PBB maka Indonesia di syahkan sebagai pemilik alat angklung ini.

B. ALAT MUSIK TIUP

1. SULING

Terbuat dari bambu dengan berbagai variasi, terdapat di hampir di seluruh Indonesia.

2. SALUANG

Seruling khas Minang, berupa Tabung bambu dengan kedua ujungnya terbuka.

3. SERUNAI

Serunai adalah semacam terompet yang terdapat di Sumatera, juga terdapat jenis yang serupa di Jawa Barat dengan nama Tarompet, di Jawa Timur dengan nama Sronen, di Sulawesi Selatan dengan nama Puwi-puwi.

4. SANGKA

Alat musik tiup ini terbuat dari siput atau kerang besar berongga. Di salah satu sisi kerang di buat lubang sebagai sumber bunyi. alat musik ini banyak tersebar di Minahasa, Halmahera, P. Seram dan Kepulauan Kei.

5. KLEDI Atau KALDEI

Kledi atau Kaldei berupa sejumlah tabung bambu yang di hubungkan denga sebuah Labu. Sebuah Tabung yang Panjang dapat menghasilkan satu nada, sedang tabung lainnya dapat menghasilkan berbagai ragam nada suling. Alat musik ini terdapat di daerah Kalimantan.

C. ALAT MUSIK PETIK

1. KECAPI

Alat musik petik ini memakai jajaran dawai panjang pendek dengan tabung resonansi yang terbuat dari kotak kayu, Kecapi ini terdapat di daerah Jawa barat.

2. SASANDO

Sasando adalah alat musik yang terbuat dari daun lontar dengan bambu berongga dan di lengkapi dengan 36 dawai, Sasando terdapat di daerah Timor.

3. POPONDI Atau TOLINDO

Popondi terbuat dari kayu berbentuk busur dan bertumpu pada tempurung kelapa, di atasnya terdapat sebuah dawai yang di tegangkan untuk di petik, Alat ini terdapat di Daerah Toraja.

4. CELEMPUNG Atau SITER

Siter adalah sejenis kecapi dengan jajaran dawai, memakai tabung resonasi yang bertumpu pada kaki penunjang. Alat musik ini terdapat Di Pulau Jawa.

D. ALAT MUSIK GESEK

1. REBAB

Rebab adalah alat musik gesek dengan satu dua senar atau dawai. Alat musik ini terdapat hampir di seluruh wilayah Indonesia dan sebagai pengaruh kebudayaan Islam.

E. ALAT MUSIK GABUNGAN

1. TIFA TOTOBUANG

Tifa totobuang adalah sejenis bonang dari daerah Maluku yang di mainkan dengan Iringan gendang dan Gitar.